내돈내산 추천 화장품 #기초 화장품 (레티놀 크림)

본인 피부타입 : 수분부족 지성 , 민감성

레티놀 화장품을 사용한지 6년정도 되었습니다.
잘 웃어서인지, 어릴때부터 주름이 많다는 얘기를 많이 들었습니다.
나이가 들어가면서 이 주름이 스트레스가 되더군요.
그래서 주름 개선에 좋다는 화장품을 이것 저것 사용해 보게 되었습니다.

그중, 가장 효과를 본 제품인 레티놀 화장품을 소개 해 드립니다.

노화의 원인 (출처:http://www.koreanmedi.com/)

1. 반응성 활성산소라디칼

피부 노화는 크게 두 가지 과정으로 일어납니다. 특별한 환경적 요인 없이 누구에게나 세월과 함께 일어나는 변화를 내인성 노화(intrinsic aging)라 하며, 여기에 햇볕과 같은 환경요인에 장기간 노출되어 얼굴, 목, 손등에 나타나는 변화를 광노화(photoaging)라고 합니다.
내인성 노화의 주 원인은 우리 몸의 대사과정에서 만들어진 반응성 활성산소라디칼에 의하여 우리 몸의 구성 성분에 생기는 손상이 누적되기 때문입니다. 외인성 노화는 유해한 활성산소가 자외선에 의하여 만들어진다는 점에서 차이가 있습니다. 일단 활성산소가 만들어진 후 몸속에 있는 여러가지 보호 장치에 의하여 효과적으로 제거되지 못하게 되면 일련의 염증반응이 일어나 피부 손상이 초래됩니다.

2. 자외선

광노화는 피부노화의 주된 요인으로 피부에 생기는 대부분의 미용 및 의학적 문제의 원인이 되고 있습니다. 광노화를 일으키는 햇빛의 파장대(action spectrum)는 자외선 영역입니다. 일광화상은 주로 자외선B(UVB, 290-320nm)에 의하여 발생되지만, 피부노화와 암을 유발하는 것은 자외선B 뿐만 아니라와 자외선A(UVA, 320-400nm)도 원인입니다. 따라서 광노화를 막기 위해서는 반드시 자외선A와 B를 모두 차단해야만 합니다.

3. 그 밖의 요인들

피부노화를 유발하는 가장 대표적인 외적 요인은 햇빛이지만 이 외에도 적외선, 흡연, 약물복용, 폐경 등 기타 많은 요인이 연관되어 있습니다. 특히 흡연은 피부에 악영향을 줍니다. 각질층의 수분 함량을 떨어뜨려 건조하게 만들고 에스트로겐을 감소시켜 피부를 위축시킵니다.흡연은 특히 여성 피부의 노화를 촉진시킵니다. 여성 피부의 주름과 흰머리는 하루 한 갑 이상의 담배를 피운 횟수에 비례하는 것으로 알려져있습니다. 흡연자의 피부조직은 주로 상부진피층에 국한된 변성을 보이는 일광 손상과 달리 하부 진피층까지 광범위한 탄력섬유의 변성을 나타나는것이 특징입니다. 이러한 진피의 변화소견은 호중구 탄력섬유 분해효소 활성의 증가, 만성적인 진피의 허혈상태, 전구산화물질(prooxidnat)로서의흡연물질의 작용 등에 기인합니다.

출처 : EBS 명의(피부노화의 진실) - 조소연 교수님

피부가 노화되면, 건조해지고 염증이 생기는 것과 더불어 주름이 생성됩니다.
이를 예방·개선하기 위한 성분이 비타민A 입니다.

피부 세포에서 대사되는 비타민A는 피부에 흡수될 때 유도체인 레티노익산으로 변하게 됩니다.
이 레티노익산이 표피와 진피와 관여하게 되면서 노화로 인해 손실된 콜라겐을 생성 유도할 뿐만 아니라 탄력 섬유를 증가 시키고, 멜라닌 색소 침착을 억제해 피부 상태를 개선 시키는 효과를 갖고 있습니다.

출처 : EBS 명의(피부노화의 진실) - 조소연 교수님

비타민A 크림은 수많은 연구를 통해 효과가 입증이 되었습니다.
잔주름을 개선시키고 미백은 물론 탄력 회복에도 도움을 줍니다.
하지만 과용할 경우, 심한 피부염과 착색이 발생할 수 있습니다.

과용하거나 남용하면 부작용이 생길 수 있어 적절한 사용과 의사의 안내가 꼭 필요한 성분입니다.

위 트레티노인 연고는 의사의 처방을 받아야만 구매 가능한 전문 의약품 입니다.

[성분 설명 : 트레티노인(tretinoin)은 합성 비타민A의 유도체이다. 외용제는 여드름 치료와 피부 미세주름, 색소침착을 개선하는데 사용되고, 경구제는 급성전골수세포 백혈병 치료제로 사용된다. 임산부나 임신 가능성이 있는 여성에게는 기형아 출산의 위험이 있으므로 사용해서는 안된다.]

위 트레티노인 연고가 레티놀보다 약 20배 정도의 효과가 있다고 알려져 있지만, 그만큼 피부에 자극도 심한 것으로 알려져 있습니다.
저는 트레티노인 연고보다는 레티놀을 소량씩 장기간 바르는 것이 좋다고 생각합니다.

제가 사용 중인 레티놀A 1% 크림입니다.

Life-flo, 레티놀A 1%, 고급 재생 크림, 50ml(1.7oz)

https://kr.iherb.com/pr/Life-flo-Retinol-A-1-Advanced-Revitalization-Cream-1-7-oz-50-ml/29793

Life-flo, 레티놀A 1%, 고급 재생 크림, 50ml(1.7oz)

Life-flo, 레티놀A 1%, 고급 재생 크림, 50ml(1.7oz) 제품 설명

강력한 보습 효과 & 부드러운 피부를 위한 집중 성분

레티놀A 1% 크림은 고농도 레티놀을 사용하여 피부에 수분을 공급하고 잔주름, 주름, 피부 트러블을 개선합니다.

피부를 활성산소로부터 보호하는 항산화제, 녹차가 함유되어 있습니다.

제품 사용법

세안 후 물기를 닦아낸 피부에 크림을 완두콩 크기로 덜어 바르십시오.

민감성 피부에는 우선 1주에 2번으로 사용량을 제한하고 이틀에 한 번까지 사용량을 서서히 늘린 후 내성이 생기면 매일 밤 사용하십시오.

코, 입, 눈 주위는 피해 바르십시오. 발랐을 때 약간 따가운 느낌이 있습니다.

포함된 다른 성분들

정제수, 카프릴릭/카프릭트라이글리세라이드, 글리세린, 스테아르산, 시어(butyrospermum parkii)버터, 글리세릴스테아레이트, 레시틴(대두에서 추출), 알로에베라(aloe barbadensis)젤, 폴리솔베이트20, 레티놀, 페녹시에탄올, 소듐바이카보네이트, 카보머, 만다린오렌지(citrus nobilis)껍질오일, 기타 시트러스 오일 함유, 글루코로놀락톤, 에틸헥실글리세린, 콜레칼시페롤(비타민D3), 아스코빌팔미테이트, 토코페릴아세테이트(비타민E), 녹차(camellia sinensis)추출물.

해당 제품은 초기에 사용을 주의해야 합니다.
제품의 양을 무턱대고 많이 바르게 되면 피부가 뒤집어질 수 있으니, 위 설명대로 완두콩 크기만큼만 발라야 합니다.
저도 처음에는 소량으로 2~3일에 한번씩만 저녁에 바르다가 적응이 되어 매일 저녁에 바르고 있습니다.
제형은 노란색이며, 성분 조합이 좋고 양이 많은 편이라 6개월 정도 바를 수 있습니다.

이 제품을 사용하기 전에는 각질 턴오버가 잘 되지 않아 각질이 쌓여 있는 느낌을 자주 느꼈는데,
이 제품을 사용하고부터는 각질이 제대로 잘 탈락이 되는 느낌이 들었습니다.
그 덕분인지 피부가 정말 깐달걀처럼 맨들해졌습니다.

그리고 눈가의 잔주름이 아주 많이 옅어졌습니다.

출처 : EBS 명의(피부노화의 진실) - 조소연 교수님

비타민A크림은 햇빛에 모두 분해되어 사라지기때문에 꼭 밤에 발라야 합니다.
기초 화장품을 바르기전 건조한 피부에 바르는 것이 좋다고 합니다.
또한 자극이 있을 수 있기때문에 소량을 눈과 입 주위를 피해 골고루 바르고, 약 5분정도 충분히 흡수가 된 다음에 그 위에 보습제로 충분히 보습해 주는 것이 좋다고 합니다.

주의사항을 잘 지키며 사용하면, 아주 좋은 제품입니다.
현재 저는 저 레티놀 크림외에 레티놀 관련 제품 3가지를 더 바르고 있습니다.
오랫동안 레티놀 제품을 사용해 왔기 때문에 피부가 적응이 되어 부작용 없이 사용이 가능하지만,
처음 레티놀을 접하는 분들은 한가지 제품만 사용하시길 권장합니다.
전 레티놀 제품을 바른 후 보습에 아주 많이 신경을 쓰며, 다음날 아침에는 자외선 차단제를 꼭 바릅니다.

아래 피부노화를 예방하기 위해 지켜야할 생활 습관입니다.
6가지 생활 습관! 기억해 주세요!